Psychology

ஆசிரியர்கள் ஆசிரியைகளின் நலனுக்கான முக்கிய குறிப்புகள் 1. வகுப்பில் நிற்கும் போது நேராக நிற்க வேண்டும் . (Maintain a good posture). 2. ஆசிரியர்கள் / ஆசிரியைகள் பள்ளி க்கு வரும் அவசரத்தில் பொதுவாக காலை உணவை   சாப்பிடாமலேயே / தவிர்த்து வருவதினால் அவர்களின் உடல் எடை குறைந்து எளிதில் நோயுற முடியும் . எனவே அவர்கள் தங்களது வயதுக்கு ஏற்ற உடலின் எடை தங்களுக்கு உள்ளதா என்று அடிக்கடி சோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும் .( Keeping a check on your weight ). 3. தொடர்ந்து ஒரேயிடத்தில்   நிற்பதினாலோ   அல்லது உட்கார்ந்து யிருப்பதினாலோ ஏற்படும்   கழுத்து வலி , முதுகு வலி வருவதை தவிர்க்க தங்களால் செய்யக்கூடிய சில உடற்பயிற்சிகளை தொடர்ந்து செய்வதன் மூலம் கழுத்து வலியையும் முதுகு வலியையும் ( neck and pack pain ) தவிர்க்க லாம் . 4. அரை மணி நேரத்துக்கு ஒரு தடவை நிற்கும் நிலையை அல்லது அமர்ந்திருக்கும் நிலையை மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும் . கைகால் களை நீட்டி உதைத்து சிறு பயிற்சியை மேற்கொள்ளுவது நலம் . (Exercise regularly)

Hypnosis is a state of mind where the conscious mind becomes less critical, allowing the subconscious mind to readily accept positive suggestions. While in hypnosis a person’s level of awareness as well as their senses are heightened. They experience a focusing of the mind which enables them to create and accept change. Every person experiences the hypnotic state several times a day. For example right before falling asleep at night, it is the drowsy feeling when the mind is still aware, right be fore you drop off to sleep. Children are in hypnosis while they are mesmerized in front of a television, reading a book or even playing a video game. Hypnosis is a naturally occurring state. Check out this article on the Misconceptions About Hypnosis to find out more about the facts and fiction about hypnosis. Hypnosis Facts You are always in control when you are in Hypnosis. The conscious mind is always present, guarding against the unacceptable. There has never been a

நம்மை நாமே பாசிட்டிவாக வைத்துக் கொள்வது எப்படி ? 🌺🌻🌺      1). பாசிட்டிவாக இருப்பவர்களோடு பழகுங்கள் 🍃 நம்மைச் சுற்றி எப்போதுமே பாசிட்டிவ் வைப்ரேஷன் இருந்தால் நாம் இயல்பாகவே அதிக முனைப்போடு ஒரு விஷயத்தை செய்வோம் . 🍃 எனவே எதிர்மறை எண்ணத்தோடு ஒரு செயலை செய்பவர்களை எப்போதும் பக்கத்தில் வைத்து கொள்ளாதீர்கள் . 🎪 " தெரியாது "   " நடக்காது " " முடியாது "   " கிடைக்காது " என சொல்பவர்களை விரட்டி விடுங்கள் 🌼🌻🌺 2). உற்சாகமாக இருங்கள் :- 🍃 சோகத்தை விட்டொழியுங்கள் . எப்போதும் உற்சாகம் கொப்பளிக்க வேலையையும் செய்யுங்கள் . 🍃 இந்த வேலையைச் செய்ய வேண்டுமே என செய்து முடிக்காமல் , இந்த வேலையை நம்மை விட வேறு யாரும் இவ்வளவு சிறப்பாக செய்துவிட முடியாது என்பதை மற்றவர்களுக்கு உணர்த்த வேண்டும் என எண்ணி வேலை பாருங்கள் . 🌼🌻🌺 3). பவர்ஃபுல்லாக உணருங்கள் : - 🍃 உடல் வலிமை , பண வலிமை எல்லாவற்றையும் தாண்டி மனவலிமை மிக முக்கியம் . 🍃 உங்களை போல